SALLE DE SPORT Rennes Centre

Musculation, Fitness, Cross-Training, Biking & Cardio-Training

SALLE
Ouvert 7J/7
07:00 - 22:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 07:00 - 22:00
Samedi au dimanche 09:00 - 22:00

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Samedi au dimanche 09:00 - 22:00

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    Fitness Park Rennes - Liberté
    Club de sport, fitness
    & remise en forme

    Tu recherches une salle de sport dans le centre-ville de Rennes ouverte de 7h à 22h - 7J/7 ? Découvre le club Fitness Park Rennes - Liberté situé à proximité de la place Charles de Gaulle et de République. Réparti sur plus de 1100m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner efficacement : musculationcardio-trainingcours collectifscross-training et biking. Que ton objectif soit de te muscler, t’affiner ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

     

    Comment accéder à la salle de sport ? Accès Métro A station république. Accès métro B station colombier. 9,57 C1 et C5 arrêt la criée.

    INFORMATIONS PRATIQUES

    • Climatisation
    • Casier de recharge téléphonique
    • Douche individuelle
    • Produit désinfectant
    • Wifi gratuit
    • Distributeur automatique

    SERVICES DU CLUB

    • Musculation
    • Cardio training
    • Biking
    • Espace Abdos Stretching
    • Cours collectifs coachés

    LES POINTS FORTS

    • Cross training
    • Coaching particulier*
    • Programme d’entraînement personnalisé*
    • Espace détente
    • Equipements haut de gamme
    • Service de qualité
    • Libre accès dans tout le réseau

    *En supplément

    ACTIVITÉS

    Le club de sport Fitness Park Rennes - Liberté t’accueille sur 1100m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, biking. Plus de 100 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 7h à 22h. Retrouve des coachs sportifs disponibles pour tous tes entraînements.

    Espace Musculation
    Conçu pour développer ta force

    Retrouve un espace de 280m² pour tes séances de sports. Des programmes de base aux plus complexes, la salle de fitness et de musculation Fitness Park Rennes-Liberté est équipée de matériel de musculation dernière génération Technogym et Hammer Strength pour atteindre tes objectifs lors de tes entraînements.

     

    Débute la musculation dans les meilleures conditions. Nos machines de fitness à charges guidées te permettent d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs sportifs. Progresse avec une préparation physique adaptée à tes objectifs, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire. 

     

    • 9 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
    • Haltères de 4kg à 50kg
    • Multiples stations de musculation Hammer Strength
    • Kettlebells de 4kg à 20kg
    • 3 cages à squats libres et guidées
    • 1 poulie vis-à-vis pour des exercices d’isolation

     

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    Espace cardio-training
    Idéal pour te remettre en forme

    Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio fitness. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park Rennes - Liberté met à disposition plus de 50 équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

     

    Quel que soit ton niveau, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club Fitness Park Rennes - Liberté.

     

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    Espace Cours Collectifs
    Plus de 160 cours disponibles

    Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs encadrés par des coachs diplômés (option à 10€/mois). Varie tes trainings et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : cuisses-abdos-fessiers (CAF), body-pump, Body Attack, Body Balance, Body Comba  et Cross-Training. Avec ton abonnement Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

     

    Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et d’entretenir ta forme physique. Avec plus de 19 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies !

     

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    Espace Cross-Training
    Repousse tes limites

    Enchaîne snatchs et dips à force de détermination et de persévérance. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Rennes-Liberté met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, box jump et battle rope pour des séances de cross-training intenses et variées.

     

    Mélangeant musculation, force athlétique et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

     

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    Espace Biking
    Haute intensité assurée

    Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances en un temps record. Cet entraînement cardio de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant l’effort physique, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace cycling du club de sport Fitness Park Rennes - Liberté propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif.

     

    Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le cycling est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au Velo Indoor, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois !

     

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    Choisis tes options
    Construis tes entraînements à la perfection

    Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.

    Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

    Cours collectifs
    Varie les exercices à volonté


    Avec plus de 30 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment (option à 10€/mois). A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies.

    Questions &
    Réponses

    Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

    Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

    Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

    Fitness Park te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !

    Quels sont les cours collectifs proposés dans le club Fitness Park de Rennes Liberté ?

    Nous proposons plus de 5 cours collectifs différents, il ne te reste plus qu'à choisir ! Découvre les activités

    Est-il possible d'accèder à l'ensemble des salles Fitness Park de France ?

    Grâce à ton Pass Ilimité tu peux t'entraîner dans tous les clubs de France, Portugal et DOM-TOM ! Découvre nos 295clubs

    Pourquoi s’entraîner
    chez nous ?

    Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

    Un réseau de plus de 260 salles en France et à l'étranger

    Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

    Une communauté de passionnés !

    Cage de Cross-Training et accessoires complets

    Matériel haut de gamme et connecté

    Cours collectifs vidéo exclusifs

    Wifi gratuit

    Mentions légales

    * Offre non cumulable valable pour toute souscription à un abonnement classic avec engagement d'un an soit 13 périodes de 4 semaines, hors l'adhésion de 30€ à l'inscription et la participation au renouvellement matériel de 9€ à régler une seule fois.