Retrouve un espace de 400m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle de fitness et de musculation Fitness Park Montigny-le-Bretonneux est équipée de machines de musculation dernière génération Technogym et Pure Strength pour atteindre tes objectifs lors de tes entraînements.

Débute la musculation ou le fitness dans les meilleures conditions. Nos 38 machines de fitness à charges guidées te permettent d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs fitness. Progresse avec une préparation physique millimétrée, dans un espace conçu parfaitement pour tes séances de musculation. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

• 7 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
• Haltères de 4kg à 50kg
• Multiples stations de musculation
• Kettlebells de 4kg à 24kg
• 3 cages à squats libres et guidées
• 1 poulie vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux 4 salles de cours collectifs accessibles en libre-service : une salle de biking, un espace « zen » pour les étirements, les abdos, le stretching, l’espace cours vidéos sur écran géant et l’espace cours coachés. Varie tes trainings et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton abonnement Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et d’entretenir ta forme physique. Avec plus de 30 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies ! En complément des cours vidéos, Fitness Park Montigny-le-Bretonneux, propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller, t’aider et te pousser dans tes retranchements : abdos flash, yoga, body barre, cardio boxing, zumba, cuisses-abdos-fessiers (CAF), pilate, circuit training, biking ou encore full body. 

Pratique un sport de combat dans l’espace Fight Park de Montigny-le-Bretonneux. Plus de 130m² inspirés des plus grands clubs de boxe dédiés à tous les arts martiaux : full-contact, muay-thaï, boxe thaïlandaise, ou encore boxe française. Tu peux facilement t’entrainer et en toute sécurité grâce aux équipements de boxe présents dans l’espace Fight Park (casque de boxe, gants, etc.) et sur les sacs de frappes. Que tu sois débutant, amateur ou confirmé, l’option Fight Park (20€/mois) te permet de pratiquer la boxe toute la journée en accès libre, directement dans ta salle de sport de Montigny-le-Bretonneux.

Besoin de perfectionnement ? Nous proposons plusieurs sessions de cours afin de s’adapter à tous les niveaux : lady boxe, kick-boxing, boxe anglaise, boxe thailandaise, lutte et self-défense. Consulte notre planning et inscris-toi au prochain cours ! Des cours d’essai de boxe sont également possibles avec des coachs diplômés. Grâce à ton abonnement, travaille ton cardio et ton endurance sur les machines pour te mesurer à tes futurs adversaires sur le ring du Fight Park !

Accessible à tous, cette discipline tendance te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances rapidement. Cet entraînement RPM de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant cette séance de vélo indoor, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace biking du club de sport Fitness Park Montigny-le-Bretonneux propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif en cours collectif. 

Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le biking est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au RPM, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois !