SALLE DE SPORT Bourges

Musculation, Fitness, Cross-Training, Boxing, Biking & Cardio-Training

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    Lundi au vendredi 06:00 - 23:00
    Samedi au dimanche 08:00 - 21:00
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      Fitness Park Bourges - Avaricum
      Club de sport, fitness
      & remise en forme

      Découvre le club Fitness Park Bourges - Avaricum situé dans le Centre Commercial Avaricum, en plein centre ville de Bourges. Réparti sur plus de 1500m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner efficacement : musculationcardio-trainingcours collectifscross-training, Fight Park et biking.Que ton objectif soit de te muscler, t’affiner ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

       

      Comment accéder à la salle de sport ? Bus 3, 4, 10, 12, 15. Arrêt : Avaricum. 

      INFORMATIONS PRATIQUES

      • Parking gratuit
      • Climatisation
      • Casier de recharge téléphonique
      • Douche individuelle
      • Produit désinfectant
      • Wifi gratuit
      • Distributeur automatique

      SERVICES DU CLUB

      • Musculation
      • Cardio training
      • Biking
      • Espace Abdos Stretching
      • Cours collectifs coachés
      • Cours vidéo

      LES POINTS FORTS

      • Cross training
      • Coaching particulier*
      • Programme d’entraînement personnalisé*
      • Fight Park*
      • Boditrax*
      • Station d'hydratation Yanga*
      • Equipements haut de gamme
      • Service de qualité
      • Libre accès dans tout le réseau

      *En supplément

      ACTIVITÉS

      Le club de sport Fitness Park Bourges - Avaricum t’accueille sur 1500m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, biking, Fight Park. Plus de 70 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 23h. Retrouve des coachs sportifs disponibles pour tous tes entraînements.

      Espace Musculation
      Conçu pour développer ta force

      Retrouve un espace de 400m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle de fitness et de musculation Fitness Park Bourges - Avaricum est équipée de matériel de musculation dernière génération Technogym et Hammer Strength pour dépasser tes limites lors de tes séances.

       

      Débute la musculation dans les meilleures conditions. Nos machines à charges guidées te permettent d’évoluer pour atteindre tes objectifs sportifs. Progresse avec une préparation physique adaptée à tes objectifs, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

       

      • 4 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
      • Haltères de 4kg à 60kg
      • Multiples stations de musculation
      • Kettlebells de 4kg à 20kg
      • 3 cages à squats libres et guidées
      • 2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

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      Espace cardio-training
      Idéal pour te remettre en forme

      Travaille l’ensemble du corps et améliore ton renforcement musculaire dans l’espace dédié aux entraînements cardio fitness. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park Bourges - Avaricum met à disposition les meilleurs équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

       

      Quels que soient tes objectifs, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation Powerplate présente dans le club Fitness Park Bourges - Avaricum.

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      Espace Cours Collectifs
      Plus de 160 cours disponibles

      Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes entrainements et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton pass Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

       

      Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour programmer tes séances de la semaine et d’entretenir ta forme physique. Avec plus de 160 cours vidéos répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes entraînements à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies ! En complément des cours vidéos, Fitness Park Bourges - Avaricum, propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller et te pousser dans tes retranchements.

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      Espace Cross-Training
      Repousse tes limites

      Enchaîne snatchs et sit-up à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Bourges - Avaricum met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls et battle rope pour des WOD de cross-training intenses et variés.

       

      Mélangeant musculation, force athlétique et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

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      Espace Biking
      Haute intensité assurée

      Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances en un temps record. Cet entraînement RPM de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant l’effort physique, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace RPM du club de sport Fitness Park Bourges - Avaricum propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif.

       

      Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le biking est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au Vélo Indoor, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois ! Retrouve le planning de cours de cycling : nos cours de biking.

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      Fight Park
      Réveille ta combativité

      Pratique un sport de combat dans l’espace Fight Park. Plus de 150m² inspirés des plus grands clubs de boxe dédiés à tous les arts martiaux : full-contact, muay-thaï, boxe thaïlandaise, ou encore boxe française. Tu peux t’entrainer en toute sécurité grâce aux équipements de sports de combats présents dans le club Fitness Park (casque de boxe, gants, etc.) et sur les sacs de frappes disponibles. Que tu sois débutant, amateur ou confirmé, l’option Fight Park te permet de t'entraîner toute la journée en accès libre, directement dans ta salle de sport de Bourges.

       

      Besoin de perfectionnement ? Nous proposons plusieurs sessions afin de s’adapter à tous les niveaux : lady boxe, kick-boxing, boxe anglaise, grappling, lutte et self-défense. Consulte notre planning de cours et inscris-toi à la prochaine session ! Des cours d’essai de boxe sont également possibles avec des coachs diplômés. Grâce à ton abonnement, travaille ton cardio et ton endurance sur les machines pour te mesurer à tes futurs adversaires sur le ring du Fight Park !

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      Choisis tes options
      Construis tes entraînements à la perfection

      Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.

      Révèle le combattant qui est en toi dans le Fight Park de ton club, un espace d'entraînement dédié à l'univers des sports de combat. Sacs de frappe, ring de boxe... Tout est prévu pour vous permettre de travailler puissance, agilité, vitesse ou endurance, en libre accès ou en cours coachés accessibles à tous.

      Renforcement musculaire, diminution de la cellulite, amélioration de la circulation sanguine, atténuation des douleurs, augmentation de la densité osseuse... Atteins tes objectifs en 2 ou 3 séances de 10 minutes par semaine grâce au système de vibration de l'appareil qui permet de faire travailler tous les muscles sans que l'on s'en aperçoive !

      Cours collectifs
      Varie les exercices à volonté


      Avec plus de 160 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies.

      Questions &
      Réponses

      Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

      Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

      Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

      Fitness Park te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !

      Est-il possible de pratiquer la boxe dans le club Fitness Park de Bourges ?

      Un espace Fight Park est à ta disposition pour pratiquer tous les sports de combat. Tu peux t'y entraîner de 6h à 23h !

      Est-il possible de réaliser une séance d'essai chez Fitness Park ?

      Pourquoi s’entraîner
      chez nous ?

      Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

      Un réseau de plus de 260 salles en France et à l'étranger

      Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

      Une communauté de passionnés !

      Cage de Cross-Training et accessoires complets

      Matériel haut de gamme et connecté

      Cours collectifs vidéo exclusifs

      Wifi gratuit

      Mentions légales

      * Offre non cumulable, valable du 26/03/2024 au 01/03/2024 inclus dans les clubs Fitness Park participants à l'opération et pour toute souscription à un abonnement Classic, Access+ ou Ultimate avec engagement d’un an.