Préparation Hyrox : entraînement, nutrition et erreurs à éviter
Tu prépares ton premier Hyrox ou tu veux progresser sur ta prochaine course ? Entraînement spécifique, nutrition de la dernière semaine,…
Les recettes
Nous vous livrons des conseils en nutrition, des recettes adaptées à la pratique sportive. Si vous êtes plutôt fan de protéine ou à la recherche de recettes minceur, vous trouverez ici votre bonheur. Et il y a toujours une place pour le cheatmeal !
Préparation Hyrox : entraînement, nutrition et erreurs à éviter
NOS AUTEURS
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Kinésithérapeute et Ostéopathe -
Diététicienne & Fit Chef Fitness Park -
Fit Chef -
Educateur sportif