Objectifs

DERNIERS ARTICLES

Comment conserver la ligne et ses abdominaux pendant les fêtes de fin d’année ?

Après avoir réussi à renforcer vos muscles abdominaux, l’adoption d’habitudes saines est vivement recommandée, particulièrement lors des fêtes de fin…

Comment maintenir une sèche efficace en décembre pour préparer les fêtes ?

En musculation, la sèche peut s’apparenter à un régime minceur. Difficile donc de préparer une sèche efficace en vue des…

Fin du Ramadan : Comment reprendre le training et la diète ?

Garder sa masse musculaire pendant le Ramadan

Les aliments interdits

Vous avez été très nombreux à demander un article sur les aliments/produits interdits dans le cadre d’une diet saine. Je…

NOS AUTEURS

Tiphaine Charles

Fit Chef
Nassim SAHILI

Educateur sportif

SONDAGE

Aucun sondage en cours

DÉCOUVREZ L'APPLI

DERNIER SONDAGE

QUESTIONSi une nouvelle édition de la compétition Fitness Park Heroes s'organisait, souhaiterais-tu y participer ?

RÉPONSEOui je fonce ! pour 47% des votants

CONTACTEZ-NOUS!