Salle de sport Mittelhausbergen

Fitness Park Mittelhausbergen : Club de sport, fitness & remise en forme

Situé à Mittelhausbergen, au nord de Strasbourg, à proximité de Cronenbourg Ouest et Hautepierre, Fitness Park s’étend sur 1000m² dédiés à l’entraînement. Les espaces musculation et cardio-training constituent la base du travail en charge et de l’endurance, complétés par une zone cross-training pour intégrer des formats plus dynamiques.

L’espace abdos & stretch accompagne le gainage et la mobilité. Le club propose également des cours collectifs coachés et vidéos (stretching, pilates, CAF, tabata) permettant d’alterner pratique libre et séances encadrées.

19€

les 4 premières semaines

Puis 30€/4 semaines

Je m'abonne

*Offre non cumulable valable pour toute souscription à un abonnement Classic avec engagement d'un an soit 13 périodes de 4 semaines. hors l'adhésion de 30€ à l'inscription et la participation au renouvellement matériel de 9€/an.

Mittelhausbergen

Nos espaces

Zones de training

Pour un entraînement complet, diversifié & personnalisé.

Augmente ta dépense calorique et améliore ton cardio

Cardio Training

Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Brûle des calories et active la perte de masse grasse
Profite des meilleures machines : tapis, vélo, rameur, escalier, etc.
Réduit le stress et booste ton énergie mentale
Prépare ton corps à performer sur tous tes entraînements

Entrainement fonctionnel, conditionnement physique, amélioration des performances

Cross Training

La discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité : Réveille l'athlète qui sommeille en toi

Développe force, cardio et explosivité en une seule séance
Entraîne-toi sur les meilleurs équipements : rameur, airbike, SkiErg, box jump, kettlebells, etc.
Stimule le mental : dépassement, focus, discipline
Gagne en performance, en vitesse et en agilité au quotidien

Entraînement qui vise à accroître ta force physique. Augmentation du volume musculaire, de la puissance, et de la résistance du corps.

Musculation

Entraînement de force, développement musculaire et amélioration de l'explosivité

8 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
Haltères de 1kg à 60kg
Multiples stations de musculation
Kettlebells de 4kg à 28kg
3 cages à squats libres et guidées
2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Un espace pensé pour renforcer tes abdominaux et travailler ta mobilité

Abdos Stretch

Renforce ta sangle abdominale et gagne en mobilité dans un espace calme dédié aux abdos, étirements et récupération

Améliore ta posture et réduis les tensions musculaires au quotidien
Un espace calme, accessible à tout moment, pour te recentrer et progresser à ton rythme
Cible les abdos profonds pour un gainage solide et durable
Favorise la récupération après l’effort avec des étirements ciblés