SALLE DE SPORT Lille

Musculation, Fitness, Cross-Training, Biking, Burning Park & Cardio-Training

SALLE
Ouvert 7J/7
06:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au samedi 09:00 - 21:00
Dimanche 10:00 - 20:00

Fitness Park Lille - Le 31
Club de sport, fitness
& remise en forme

Découvre le club Fitness Park Lille - Le 31 situé dans le Vieux Lille, à proximité du Centre Commercial Les Tanneurs et de la station de métro Rihour. Réparti sur plus de 1700m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner efficacement : musculationcardio-trainingcours collectifscross-training, Burning Park, biking.

 

Que ton objectif soit de prendre du muscle, mincir ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

 

Comment accéder à la salle de sport ? M1. Arrêt : Rihour. Bus 14 & L5. Arrêt : Tanneurs. 

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Climatisation
  • Casier de recharge téléphonique
  • Douche individuelle
  • Produit désinfectant
  • Wifi gratuit
  • Distributeur automatique

SERVICES DU CLUB

  • Musculation
  • Cardio training
  • Biking
  • Espace Abdos Streching
  • Cours collectifs coachés
  • Cours vidéo

LES POINTS FORTS

  • Cross training
  • Burning Park*
  • Coaching particulier*
  • Cycle Park*
  • Espace détente
  • Station d'hydratation Yanga
  • Plateforme Oscillante Sismo
  • Equipements haut de gamme
  • Service de qualité
  • Libre accès dans tous le réseau

*En supplément

ACTIVITÉS

Le club de sport Fitness Park Lille - Le 31 t’accueille sur 1700m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, biking, Burning Park et boxing. Plus de 120 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès de 6h à 23h - 7J/7. Retrouve des coachs sportifs disponibles pour tous tes entraînements.

Espace Musculation
Conçu pour développer ta force

Retrouve un espace de 340m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle de fitness et de musculation Fitness Park Lille - Le 31 est équipée de matériel de musculation dernière génération Technogym et Hammer Strength pour atteindre tes objectifs lors de tes entraînements.

 

Débute la musculation dans les meilleures conditions. Nos machines à charges guidées te permettent d’évoluer pour atteindre tes objectifs fitness. Progresse avec une préparation physique millimétrée, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

 

  • 9 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
  • Haltères de 4kg à 50kg
  • Multiples stations de musculation
  • Kettlebells de 4kg à 24kg
  • 3 cages à squats libres et guidées
  • 2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Espace cardio-training
Idéal pour te remettre en forme

Travaille l’ensemble du corps et améliore ton renforcement musculaire dans l’espace dédié aux entraînements cardio-training. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park Lille - Le 31 met à disposition plus de 30 équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs sportifs : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

 

Quels que soient tes objectifs, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club Fitness Park Lille - Le 31.

Espace Cours Collectifs
Plus de 160 cours disponibles

Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes entrainements et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton abonnement Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

 

Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et entretenir ta forme physique. Avec plus de 160 cours vidéos répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes entraînements à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies ! En complément des cours vidéos, Fitness Park Lille - Le 31, propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller et te pousser dans tes retranchements.

Espace Cross-Training
Repousse tes limites

Enchaîne muscle-up et dips à force de détermination et d'abnégation. Créer des parcours d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Lille - Le 31 met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls et battle rope pour des WOD de cross-training intenses et variés.

 

Mélangeant musculation, force athlétique et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

Espace Biking
Haute intensité assurée

Accessible à tous, cette discipline tendance te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances en un temps record. Cet entraînement RPM de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant l’effort physique, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace biking du club de sport Fitness Park Lille - Le 31 propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif.

 

Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le spinning est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au RPM, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois ! Retrouve le planning de cours de cycling : nos cours de RPM.

Espace Boxing
Réveille ta combativité

Pratique un sport de combat dans l’espace boxing. Plus de 25m² inspirés des clubs de boxe dédiés à tous les arts martiaux : full-contact, muay-thaï, boxe thaïlandaise, ou encore boxe française. Tu peux facilement t'entraîner en toute sécurité grâce aux équipements de boxe présents dans le club Fitness Park et sur les sacs d'entraînement disponibles. Que tu sois novice, intermédiaire ou avancé, la salle de boxe et de sport de combat te permet de t'entraîner tous les jours en libre accès, directement dans ton club de sport de Lille.

Burning Park
Repousse tes limites

Booste tes performances, obtiens des résultats rapidement et développe tes capacités cardio-vasculaire grâce à un entraînement de 45 minutes à très haute intensité. Le studio training Burning Park est la méthode conçue par Fitness Park pour repousser tes limites et te challenger ! Mixant cardio et force, cet entraînement d’interval training repose sur des exercices HIIT 100% encadrés par des coachs : squat, clean and press, burpees, mountain climbers, pompes, RPM, box jumps, skierg, etc.

 

L’espace Burning Park du club Fitness Park Lille - Le 31 est pensé pour te faire vivre une nouvelle expérience fitness en totale immersion. Grâce à des sessions de cours collectifs (24 personnes) basées sur l'entraînement fractionné et sur les différentes zones de ta fréquence cardiaque, sculpte ton corps et brûle un maximum de calories à chaque séance.

Choisis tes options
Construis tes entraînements à la perfection

Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.

Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

Vis des entraînements à haute intensité associant cardio training et renforcement musculaire dans le Burning Park de ton club. Dans une ambiance survoltée et des sessions animées par nos coachs, tu vas effectuer un entraînement 4x plus efficace qu'un entraînement cardio traditionnel dont les effets durent jusqu'à 36h pour sécher et se renforcer.

L'expérience indoor-cycling 100% coachée ! Au fil de la séance, le son monte, les cuisses brûlent et le mental est là pour aller toujours plus loin, face à ses propres objectifs. Abdos, pompes, haltères... Sur nos vélos c'est à la fois de la force et du cardio ! L'énergie positive de la salle, les encouragements du coach, la musique et les lumières sont là pour que chacun puisse se dépasser dans des conditions inédites.

Questions &
Réponses

Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

Fitness Park te propose 4 offres au choix dès  19€95/mois* : Avec ou Sans Engagement, Famille et Étudiants. Découvre-les !

Est-il possible de pratiquer la boxe dans le Fitness Park de Lille ?

Un espace boxing est disponible en libre accès. Tu peux t'y entraîner de 6h à 23h !

Y-a-t-il des coachs présents dans la salle de sport Fitness Park de Lille ?

Pourquoi s’entraîner
chez nous ?

Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

Accès à nos salles 7j/7 et 365 jours/an pour moins de 1€/jour

Accès à plus de 220 salles en France et à l'étranger

Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

Une communauté de passionnés !

Cage de Cross-Training et accessoires complets

Matériel haut de gamme et connecté

Cours collectifs vidéo exclusifs

Wifi gratuit

Mentions légales

* Offre valable pour toute souscription à un abonnement avec engagement de 12 mois. 19.95€ le 1er mois puis 29.95€/mois les mois suivants, hors frais d'inscription de 49€. Offre non cumulable avec toute autre offre en cours.