SALLE DE SPORT La Défense

Musculation, Fitness, Cardio-Training & Cours Collectifs

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SALLE
Ouvert 7J/7
6:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 8:30 - 21:30
Samedi 9:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 16:00

Disponibilité en direct
34
Places disponibles actuellement

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Fitness Park La Défense Coeur-Défense
Club de sport, fitness
& remise en forme

Découvre le club Fitness Park La Défense situé à 5 minutes à pied de la station de métro La Défense-Grande Arche et Esplanade de la Défense, au pied de la tour Coeur-Défense. Réparti sur plus de 800m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner efficacement : musculationcardio-training et cours collectifs. Que ton objectif soit de prendre du muscle, mincir ou te remettre en forme, les équipes de Fitness Park La Défense t’accompagne dans ta réussite personnelle.

 

Comment accéder à la salle de sport ? Ligne 1.

Arrêt : La Défense-Grande Arche et Esplanade de la Défense.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Climatisation
  • Casier de recharge téléphonique
  • Douche individuelle
  • Produit désinfectant
  • Wifi gratuit
  • Distributeur automatique

SERVICES DU CLUB

  • Musculation
  • Cardio training
  • Espace Abdos Streching
  • Cours vidéo

LES POINTS FORTS

  • Coaching particulier*
  • Programme d’entraînement personnalisé*
  • Espace détente

*En supplément

ACTIVITÉS

Le club de sport Fitness Park La Défense, situé au pied de la tour Coeur Défense et Thales, t’accueille sur 800m² d’espace de pratique : musculation, cardio,et cours collectifs. Plus de 90 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 23h.

 

Espace Musculation
Conçu pour développer ta force

Retrouve un espace de 235m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle de musculation Fitness Park La Défense est équipée de matériel de musculation dernière génération Technogym pour dépasser tes limites lors de tes séances.

 

Débute le fitness dans les meilleures conditions. Nos machines de fitness à charges guidées te permettent d’évoluer pour atteindre tes objectifs de musculation. Progresse avec une préparation physique millimétrée, dans un espace conçu parfaitement pour tes séances de musculation. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

 

  • 10 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
  • Haltères de 5kg à 60kg
  • Multiples stations de musculation
  • Kettlebells de 4kg à 20kg
  • 2 cages à squats libres et guidées
  • 1 poulie vis-à-vis pour des exercices d’isolation

 

Espace cardio-training
Idéal pour te remettre en forme

Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio-training. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park La Défense met à disposition plus de 50 équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

 

Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club de sport Fitness Park La Défense.

 

Espace Cours Collectifs
Plus de 160 cours disponibles

Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes trainings et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton pass Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

 

Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour programmer tes séances de la semaine et te dépenser. Avec plus de 160 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes entraînements à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies !

Choisis tes options
Construis tes entraînements à la perfection

Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.

Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

Cours collectifs
Varie les exercices à volonté


Avec plus de 160 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies.

Questions &
Réponses

Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

Fitness Park te propose 4 offres au choix dès  19€95/mois* : Avec ou Sans Engagement, Famille et Étudiants. Découvre-les !

Est-il possible de réaliser une séance d'essai dans le club Fitness Park La Défense ?

Nous te proposons une séance d'essai facturée 10€ qui te seront remboursés en cas d'abonnement. Nous t'attendons pour ton entraînement !

Est-il possible d'accèder à l'ensemble des salles Fitness Park de France ?

Grâce à ton Pass Ilimité tu peux t'entraîner dans tous les clubs de France, Portugal et DOM-TOM ! Découvre nos 200 clubs.

Pourquoi s’entraîner
chez nous ?

Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

Accès à nos salles 7j/7 et 365 jours/an pour moins de 1€/jour

Accès à plus de 200 salles en France et à l'étranger

Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

Une communauté de passionnés !

Cage de Cross-Training et accessoires complets

Matériel haut de gamme et connecté

Cours collectifs vidéo exclusifs

Wifi gratuit

Mentions légales

* Offre valable pour toute souscription à un abonnement avec engagement de 12 mois. 19.95€ le 1er mois puis 29.95€/mois les mois suivants, hors frais d'inscription de 39€. Offre non cumulable avec toute autre offre en cours.