» La Défense – Coeur Défense

SALLE DE SPORT La Défense
Coeur Défense

Musculation, Cardio & Cours Collectifs

Rejoins-nous
SALLE
Ouvert 7J/7
06:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 08:30 - 21:30
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 16:00

S'inscrire

SALLE
Ouvert 7J/7
06:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 08:30 - 21:30
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 16:00

Rejoins-nous

S'inscrire

Fitness Park La Défense - Coeur Défense
Club de sport, fitness
& cardio-training

Découvre le club Fitness Park La Défense situé à 5 minutes à pied de la station de métro Grande-Arche et Esplanade de la Défense, tout proche du centre commercial Cnit. Réparti sur plus de 800m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym et Hammer Strength pour t’entraîner à la perfection : musculation, cardio-training, stretching et cours-collectifs vidéos. Que ton objectif soit de prendre du muscle, mincir ou te remettre en forme, nos équipes t’accompagnent pour te surpasser dans tes trainings.

 

Comment accéder à la salle de sport de la Défense ? Ligne 1.

Arrêt : La Défense-Grande Arche et Esplanade de la Défense.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Climatisation
  • Casier de recharge téléphonique
  • Douche individuelle
  • Produit désinfectant
  • Wifi gratuit
  • Distributeur automatique

SERVICES DU CLUB

  • Musculation
  • Cardio training
  • Espace Abdos Stretching

LES POINTS FORTS

  • Coaching particulier*
  • Programme d’entraînement personnalisé*
  • Station d'hydratation Yanga*
  • Plateforme Oscillante Sismo*
  • Equipements haut de gamme
  • Service de qualité
  • Libre accès dans tout le réseau
  • Services et expérience Ultimate

*En supplément

ACTIVITÉS

Situé au pied de la tour Coeur Défense et Thales, nous t’accueillons sur 800m² de pratique sportive : musculation, powerlifting, entraînements haute intensité, stretching et small-training. Plus de 90 machines et équipements dernière génération Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 23h.

 

Espace Musculation
Conçu pour développer ta force

Retrouve une zone de 235m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle est équipée de machines dernière génération Technogym pour dépasser tes limites lors de tes séances.

 

Progresse avec une préparation physique millimétrée, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète : retrouve des équipements et des machines de musculation à charges libres pour développer ta masse musculaire. Tu peux également faire appel à des coachs sportifs grâce à notre plateforme de Personnel Trainer Trainme.

 

  • 10 bancs d'entraînement : couchés, inclinés et déclinés
  • Haltères de 5kg à 60kg
  • Multiples stations d'exercices
  • Kettlebells de 4kg à 20kg
  • 2 cages à squats libres et guidées
  • 1 poulie vis-à-vis pour des exercices d’isolation

 

Lire la suite

Espace cardio-training
Idéal pour te remettre en forme

Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans la zone dédiée aux entraînements cardio. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Nous mettons à disposition plus de 50 machines Technogym pour atteindre tous tes objectifs sportifs : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. 

 

Mets en place un programme adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, c'est la discipline à privilégier : elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices et travailler tes muscles en profondeur, utilise la plateforme SISMO présente dans le club.

 

Lire la suite

Espace Cours Collectifs
Plus de 160 cours disponibles

Travaille ton explosivité, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux sessions vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Avec ton pass, tu peux accéder en illimité à toutes les cours vidéos proposés.

Lire la suite

Choisis tes options
Construis tes entraînements à la perfection

Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.
En savoir plus

Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.
En savoir plus

Questions &
Réponses

Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

Fitness Park te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !

Comment faire une séance d'essai au club Fitness Park de la Défense ?

Grâce à notre séance d'essai, tu as la possibilité pour une journée de rentrer dans le club de sport de La Défense afin de profiter de l'ensemble des machines ainsi que de nos espaces d'entrainements et d'activités. Pour en profiter c'est très simple, il te suffit de te rendre à l'accueil du club de sport pour demander une séance d'essai pour 15€. Et si tu es convaincu par ton essai et que tu souhaites t'inscrire, notre équipe te rembourse la séance !

Est-il possible d'accèder à l'ensemble des clubs Fitness Park de France ?

Grâce à ton Pass Ilimité tu peux t'entraîner dans tous les clubs de France, Portugal et DOM-TOM ! Découvre nos 260 clubs.

Pourquoi s’entraîner
chez nous ?

Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

Un réseau de plus de 300 salles en France et à l'étranger

Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

Une communauté de passionnés !

Cage de Cross-Training et accessoires complets

Matériel haut de gamme et connecté

Cours collectifs vidéo exclusifs

Wifi gratuit

Nos salles de sport
à proximité

Salle de sport Courbevoie
Salle de sport Nanterre

Mentions légales

*