SALLE DE SPORT Saint-Herblain

Musculation, Fitness, Cross-Training, Biking, Fight Park & Cardio-Training

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SALLE
Ouvert 7J/7
06:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 09:00 - 21:30
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 09:00 - 16:30

Fitness Park Saint-Herblain
Club de sport, fitness
& remise en forme

Tu recherches une salle de sport à Saint-Herblain ouverte de 6h à 23h - 7J/7 ? Découvre le club Fitness Park Saint Herblain situé dans le centre commercial Le Sillon-Shopping, à 5 minutes à pied de l’arrêt de Tramway “Le Sillon Bretagne”. Réparti sur plus de 3000m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner à la perfection : musculationcardio-trainingcours collectifscross-training et biking. Que ton objectif soit de te muscler, t’affiner ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

 

Comment accéder à la salle de sport ? Tramway Ligne 3. Arrêt : Sillon de Bretagne. Bus 322. Arrêt : Thébaudières. 

 

ACCESSIBILITÉ

Climatisation
Parking Gratuit
Wifi Gratuit
Douches

SERVICES

Biking
Boxing
Cross training
Musculation

OPTIONS

Bilan
Programme
Coaching particulier

ACTIVITÉS

Le club de sport Fitness Park Saint Herblain Le-Sillon-Shopping, t’accueille sur 3000m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, biking et Fight Park. Plus de 150 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 23h.

Espace Musculation
Conçu pour développer ta force

Retrouve un espace de 350m² pour tes séances de sports. Des exercices de base aux plus complexes, la salle de fitness Fitness Park Saint Herblain Le-Sillon-Shopping est équipée de machines de musculation dernière génération Technogym pour maximiser tes performances lors de tes entraînements.

 

Débute la musculation ou le fitness dans les meilleures conditions. Nos machines de fitness à charges guidées te permettent d’évoluer pour atteindre tes objectifs sportifs. Progresse avec une préparation physique adaptée à tes objectifs, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire. 

 

  • 10 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
  • Haltères de 5kg à 50kg
  • Multiples stations de musculation
  • Kettlebells de 4kg à 16kg
  • 2 cages à squats libres et guidées
  • 2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Espace cardio-training
Idéal pour te remettre en forme

Travaille l’ensemble du corps et améliore ton renforcement musculaire dans l’espace dédié aux entraînements cardio fitness. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park Saint-Herblain met à disposition les meilleurs équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs sportifs : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

 

Quels que soient tes objectifs, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club Fitness Park Saint-Herblain.

 

Espace Cours Collectifs
Plus de 160 cours disponibles

Travaille ton cardio, tes fessiers, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes entrainements et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton abonnement Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

 

Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour programmer tes séances de la semaine et d’entretenir ta forme physique. Avec plus de 160 cours vidéos répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes entraînements à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies !

 

En complément des cours vidéos, Fitness Park Saint-Herblain Le-Sillon-Shopping, propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller et te pousser dans tes retranchements : cuisses-abdos-fessiers (CAF), body-barre, step, biking ou encore pilate. 

 

Espace Cross-Training
Repousse tes limites

Enchaîne pull-up, push-up et burpees à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Saint-Herblain Le-Sillon-Shopping met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve [barres de traction, kettlebells, battle rope, échelle, anneaux de gymnastique, rack à squat, TRX, box jump et wall-balls pour des WOD de cross-training intenses et variés.

 

Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

 

Espace Biking
Haute intensité assurée

Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances rapidement. Cet entraînement RPM de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant l’effort physique, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace biking du club de sport Fitness Park Saint Herblain Le-Sillon-Shopping propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif.

 

Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le RPM est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au RPM, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois ! Retrouve le planning de cours de cycling : nos cours de biking.

 

Espace Fight Park
Réveille ta combativité

Pratique un sport de combat dans l’espace Fight Park de Saint-Herblain. Plus de 100m² inspirés des plus grands clubs de boxe dédiés à tous les arts martiaux : full-contact, muay-thaï, boxe thaïlandaise, ou encore boxe française. Tu peux facilement t’entrainer en toute sécurité grâce aux équipements de sports de combats présents dans l’espace Fight Park (casque de boxe, gants, etc.) et sur les 6 sacs de frappes disponibles. Que tu sois débutant, amateur ou confirmé, l’option Fight Park (19€95/mois) te permet de pratiquer un sport de combat toute la journée en accès libre, directement dans ta salle de sport de Saint-Herblain.

 

Besoin de perfectionnement ? Nous proposons plusieurs sessions afin de s’adapter à tous les niveaux : lady boxe, kick-boxing, boxe anglaise et self-défense. Consulte notre planning de cours et inscris-toi à la prochaine séance ! Des séances d’essai de boxe sont également possibles avec des coachs diplômés. Grâce à ton abonnement, travaille ton cardio et ton endurance sur les machines pour te mesurer à tes futurs adversaires sur le ring du Fight Park !

 

Choisis tes options
Construis tes entraînements à la perfection

Déguste la boisson sportive Yanga et tonifie ta silhouette grâce à Sismo. 

 

Prend plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.

Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

Optimise tes entraînements avec l'évaluation de ta composition corporelle proposée par l'impédancemètre Inbody. Masse musculaire, osseuse ou graisseuse, quantité d'eau… Ton corps n'aura plus aucun secret pour toi afin de perdre des kilos ou gagner du muscle ! Garde un œil sur ton évolution corporelle à chaque passage et atteints tes objectifs !

Cours collectifs
Varie les exercices à volonté


Avec plus de 160 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies.

Questions &
Réponses

Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

Fitness Park te propose 4 offres au choix dès  19€95/mois* : Avec ou Sans Engagement, Famille et Étudiants. Découvre-les !

Quels sont les cours collectifs proposés dans le club Fitness Park de Saint-Herblain Le Sillon ?

Nous proposons 10 cours collectifs différents, il ne te reste plus qu'à choisir ! Découvre les activités 

Est-il possible de pratiquer la boxe dans le club Fitness Park de Saint-Herblain ?

Un espace Fight Park est disponible en option. Tu peux t'y entraîner de 6h à 23h !

Pourquoi s’entraîner
chez nous ?

Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

Accès à nos salles 7j/7 et 365 jours/an pour moins de 1€/jour

Accès à plus de 200 salles en France et à l'étranger

Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

Une communauté de passionnés !

Cage de Cross-Training et accessoires complets

Matériel haut de gamme et connecté

Cours collectifs vidéo exclusifs

Wifi gratuit

Mentions légales

* Offre valable pour toute souscription en ligne avec engagement de 12 mois du 01/07/2020 au 12/08/2020 dans les clubs FITNESS PARK participants. Première mensualité de 29.95€ en septembre puis 29.95/mois les mois suivants, hors frais d'inscription de 39€. Offre non cumulable avec toute autre offre en cours.