Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio-training. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Nous mettons à disposition les meilleurs équipements pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course.

Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort.

Enchaîne tractions, burpees et snatch et à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Le club met à disposition et en libre accès, un espace pensé pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls et powerbag pour des séances de cross-training intenses et variées.

Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

Pratique un sport de combat dans la zone boxing du club. Plus de 30m² inspirés des clubs de boxe dédiés à tous les arts martiaux : full-contact, muay-thaï, thaïlandaise, ou encore française. Tu peux facilement t’entrainer, en toute sécurité grâce aux équipements présents dans le club et sur les sacs de frappes disponibles.