Salle de sport Lyon 1 - Terreaux

Fitness Park Lyon Terreaux : Club de sport, fitness & remise en forme

Au cœur du 1er arrondissement de Lyon, à proximité immédiate de la place des Terreaux, Fitness Park Lyon Terreaux propose 1500m² d’espaces pour s’entraîner.

La zone musculation, équipée de machines Hammer Strength et Technogym, est complétée par des espaces cardio, cross-training et une zone de force pour varier les entraînements et travailler puissance, endurance et renforcement. La zone HYROX permet d’intégrer des entraînements fonctionnels mêlant force, endurance et intensité. Une zone abdos & stretching complète les installations.

19€

les 4 premières semaines

Puis 30€/4 semaines

Je m'abonne

*Offre non cumulable valable pour toute souscription à un abonnement Classic avec engagement d'un an soit 13 périodes de 4 semaines. hors l'adhésion de 30€ à l'inscription et la participation au renouvellement matériel de 9€/an.

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Lyon Terreaux

Nos espaces

Zones de training

Pour un entraînement complet, diversifié & personnalisé.

Augmente ta dépense calorique et améliore ton cardio

Cardio Training

Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Brûle des calories et active la perte de masse grasse
Profite des meilleures machines : tapis, vélo, rameur, escalier, etc.
Réduit le stress et booste ton énergie mentale
Prépare ton corps à performer sur tous tes entraînements

Entrainement fonctionnel, conditionnement physique, amélioration des performances

Cross Training

La discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité : Réveille l'athlète qui sommeille en toi

Développe force, cardio et explosivité en une seule séance
Entraîne-toi sur les meilleurs équipements : rameur, airbike, SkiErg, box jump, kettlebells, etc.
Stimule le mental : dépassement, focus, discipline
Gagne en performance, en vitesse et en agilité au quotidien

Entraînement qui vise à accroître ta force physique. Augmentation du volume musculaire, de la puissance, et de la résistance du corps.

Musculation

Entraînement de force, développement musculaire et amélioration de l'explosivité

9 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
Haltères de 2kg à 60kg
Multiples stations de musculation
6 cages à squats libres et guidées
10 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

Entrainement dédié à la préparation de la course.

Hyrox Zone

Prépare-toi à l’HYROX dans les meilleures conditions avec un espace dédié

Travaille ta puissance avec sled push, sled pull, wall balls et lunges
Boost ton cardio avec rameur, airbike et SkiErg dernière génération
Améliore ton endurance fonctionnelle avec des enchaînements inspirés du format HYROX
Parfait pour suivre une préparation structurée et progresser sur chaque épreuve

Espaces sports de force

Des espaces conçus et équipés avec du matériel d’entraînement et de compétition pour repousser tes limites dans les sports de force, comme le powerlifting et l’haltérophilie.