SALLE DE SPORT Limonest

Musculation, Cours-Collectifs, Cross-Training, Biking & Cardio-Training

Rejoins-nous

SALLE
Ouvert 7J/7
06:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 09:00 - 23:00
Samedi au dimanche 10:00 - 23:00

SALLE
Ouvert 7J/7
06:00 - 23:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 09:00 - 23:00
Samedi au dimanche 10:00 - 23:00

Rejoins-nous

Fitness Park Limonest
Club de sport, fitness
& remise en forme

Découvre le club Fitness Park Limonest situé à proximité du Auchan Dardilly. Réparti sur plus de 1000m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner à la perfection. Que ton objectif soit de te muscler, perdre du poids ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite.

INFORMATIONS PRATIQUES

    SERVICES DU CLUB

    • Musculation
    • Cardio training
    • Biking

    LES POINTS FORTS

    • Water Station
    • Plateforme Oscillante Sismo*
    • Equipements haut de gamme
    • Service de qualité
    • Libre accès dans tout le réseau
    • Services et expérience Ultimate

    *En supplément

    ACTIVITÉS

    Le club de sport Fitness Park Limonest t’accueille sur 1000m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training et cours-collectifs. Plus de 55 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 23h.

    Espace Musculation
    Conçu pour développer ta force

    Retrouve un espace de 170m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle est équipée de machines de musculation dernière génération Technogym pour maximiser tes performances lors de tes séances Nos machines à charges guidées te permettent d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs.

     

    Progresse avec une préparation physique adaptée à tes objectifs, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

    • 4 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
    • Haltères de 6kg à 23kg
    • Multiples stations de musculation
    • 2 cages à squats libres et guidées
    • 1 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

     

    Lire la suite

    Espace cardio-training
    Idéal pour te remettre en forme

    Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio-training. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Nous mettons à disposition les meilleurs équipements pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course.

     

    Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort.

    Lire la suite

    Espace Cours Collectifs
    Plus de 160 cours disponibles

    Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes trainings et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées. Avec ton pass Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

    Lire la suite

    Espace Cross-Training
    Repousse tes limites

    Enchaîne tractions, burpees et snatch et à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Le club met à disposition et en libre accès, un espace pensé pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls, Skill Mill et Skill Row et powerbag pour des séances de cross-training intenses et variées.

     

    Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

    Lire la suite

    Espace Biking
    Haute intensité assurée

    Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances rapidement. Cet entraînement de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant cette séance de vélo indoor, idéal pour te motiver. 

     

    Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le RPM est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités au rythme de la musique. Grâce au vélo indoor, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois !

    Lire la suite

    Choisis tes options
    Construis tes entraînements à la perfection

    Prends plaisir à te réhydrater avant, pendant et après l'effort avec nos eaux sportives. Disponibles en plusieurs saveurs naturelles et fruitées, remplies de vitamines, sans sucre ajouté et surtout très faibles en calories, nos boissons sportives vont devenir les indispensables de ta séance pour optimiser tes performances !

    Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

    Relaxe-toi après tes trainings avec le fauteuil Hydromassage. Véritable allié de ta récupération, il permettra en 10 minutes seulement de soulager tes tensions musculaires et d’apaiser douleurs articulaires et courbatures. Son avantage ? Il est adapté à tous et facile à utiliser. Alors, qu’attends-tu pour t’offrir un moment de pur bien-être ?

    Questions &
    Réponses

    Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

    Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

    Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

    Fitness Park te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !

    Pourquoi s’entraîner
    chez nous ?

    Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

    Un réseau de plus de 260 salles en France et à l'étranger

    Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

    Une communauté de passionnés !

    Cage de Cross-Training et accessoires complets

    Matériel haut de gamme et connecté

    Cours collectifs vidéo exclusifs

    Wifi gratuit

    Mentions légales

    * Offre non cumulable, valable du 17/06/2024 au 01/07/2024 inclus dans les clubs Fitness Park participants à l'opération et pour toute souscription à un abonnement Classic, Access+ ou Ultimate avec engagement d’un an.