SALLE DE SPORT Frouard

Musculation, Fitness, Cross-Training, Cours-Collectifs & Cardio-Training

SALLE
Lundi au vendredi 07:00 - 22:00
Samedi au dimanche 09:00 - 20:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 09:00 - 22:00
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 09:00 - 20:00

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Rejoins-nous

    Fitness Park Frouard
    Club de sport, fitness
    & remise en forme

    Découvre le club Fitness Park Frouard situé dans la ZAC du Saule Gaillard proche du centre Leclerc. Réparti sur plus de 1300m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner à la perfection : musculationcardio-trainingcours collectifs et cross-training. Que ton objectif soit de te muscler, t’affiner ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

    INFORMATIONS PRATIQUES

    • Parking gratuit
    • Climatisation
    • Casier de recharge téléphonique
    • Douche individuelle
    • Produit désinfectant
    • Wifi gratuit
    • Distributeur automatique

    SERVICES DU CLUB

    • Musculation
    • Cardio training
    • Biking
    • Espace Abdos Stretching
    • Cours collectifs coachés
    • Cours vidéo

    LES POINTS FORTS

    • Cross training
    • Programme d’entraînement personnalisé*
    • Hydromassage*
    • Espace détente
    • Station d'hydratation Yanga*
    • Plateforme Oscillante Sismo*
    • Equipements haut de gamme
    • Service de qualité
    • Libre accès dans tout le réseau

    *En supplément

    ACTIVITÉS

    Le club de sport Fitness Park Frouard t’accueille sur 1300m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, cours-collectifs. Plus de 75 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 7h à 22h. Retrouve des coachs sportifs disponibles pour tous tes entraînements.

    Espace Musculation
    Conçu pour développer ta force

    Retrouve un espace de 180m² pour tes séances d’entraînement. Des exercices de base aux plus complexes, la salle de fitness Fitness Park Frouard est équipée de machines de musculation dernière génération Technogym pour atteindre tes objectifs lors de tes séances.

     

    Débute la musculation ou le fitness dans les meilleures conditions. Nos machines de fitness à charges guidées te permettent d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs sportifs. Progresse avec une préparation physique millimétrée, dans un espace conçu parfaitement pour tes séances de musculation. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire. 

     

    • 5 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
    • Haltères de 1kg à 50kg
    • Multiples stations de musculation
    • Kettlebells de 8kg à 28kg
    • 2 cages à squats libres et guidées
    • 1 poulie vis-à-vis pour des exercices d’isolation
    • Nous disposons de 5 cages à squat, dont une est guidée

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    Espace cardio-training
    Idéal pour te remettre en forme

    Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio fitness. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park Frouard met à disposition les meilleurs équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

     

    Quel que soit ton niveau, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Réalise des séances circuit-training adaptées à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club Fitness Park Frouard.

     

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    Espace Cours Collectifs
    Plus de 160 cours disponibles

    Travaille ton cardio, tes fessiers, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes trainings et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées : Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton pass Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

     

    Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et d’entretenir ta forme physique. Avec plus de 160 cours vidéos répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes entrainements à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies ! En complément des cours vidéos, Fitness Park Frouard, propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller et te pousser dans tes retranchements : cardio-boxing, abdos-fessiers, gym zen, zumba, cardio-intense, cuisses-abdos-fessiers (CAF), tropical danse, circuit-training et stretching. 

     

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    Espace Cross-Training
    Repousse tes limites

    Enchaîne pull-up, push-up et sit-up à force de détermination et d'abnégation. Créer des parcours d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Frouard met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls et battle-rope pour des séances de cross-training intenses et variées.

     

    Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

     

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    Espace Biking
    Haute intensité assurée

    Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances rapidement. Cet entraînement RPM de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant cette séance de vélo indoor, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace RPM du club de sport Fitness Park Frouard propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif.

     

    Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le biking est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au RPM, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois !

     

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    Choisis tes options
    Construis tes entraînements à la perfection

    Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses.

    Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

    Relaxe-toi après tes trainings avec le fauteuil Hydromassage. Véritable allié de ta récupération, il permettra en 10 minutes seulement de soulager tes tensions musculaires et d’apaiser douleurs articulaires et courbatures. Son avantage ? Il est adapté à tous et facile à utiliser. Alors, qu’attends-tu pour t’offrir un moment de pur bien-être ?

    Cours collectifs
    Varie les exercices à volonté


    Avec plus de 160 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies.

    Questions &
    Réponses

    Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

    Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

    Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

    Fitness Park te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !

    Quels sont les cours collectifs proposés dans le club Fitness Park de Frouard ?

    Nous proposons plus de 10 cours collectifs différents, il ne te reste plus qu'à choisir ! Découvrir les activités

    Y-a-t-il des coachs présents dans la salle de sport Fitness Park Frouard ?

    Nos coachs sont disponibles du lundi au jeudi pour t'accompagner dans tes entraînements fitness et musculation. 

    Pourquoi s’entraîner
    chez nous ?

    Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

    Un réseau de plus de 260 salles en France et à l'étranger

    Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

    Une communauté de passionnés !

    Cage de Cross-Training et accessoires complets

    Matériel haut de gamme et connecté

    Cours collectifs vidéo exclusifs

    Wifi gratuit

    Nos salles de sport
    à proximité

    Mentions légales

    * Offre non cumulable, valable du 17/06/2024 au 01/07/2024 inclus dans les clubs Fitness Park participants à l'opération et pour toute souscription à un abonnement Classic, Access+ ou Ultimate avec engagement d’un an.