Profite d’un espace dédié pour tes entraînements de cross-training et de matériels haut de gamme : barre de tractions, module et cage complète, battle rope, medicine balls, kettlebells, TRX ou encore wall-ball.
Ce sport importé des Etats-Unis à de multiples objectifs et permet principalement de sculpter l’ensemble du corps, de renforcer ses muscles et de développer ses capacités physiques. Grâce à de nombreux exercices, cela permet de gagner en vitesse et en explosivité, d'améliorer son cardio et de développer sa masse musculaire. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.
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