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FPMAG L'actualité sportive by FitnessPark

Le blog de Fitness Park

Découvrez FP Mag, le blog de Fitness Park, réseau de salles de sports n°1 en France. Vous y trouverez des exercices de musculation, des conseils en nutrition et un espace dédié à la communauté Fitness Park.

La méthode pyramidale

La méthode pyramidale est utilisée en complément pour vos échauffements afin d’éviter toute blessure. Elle est aussi très efficace pour un…

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Filière Aérobie

La filière aérobie correspond à la filière d’endurance ou les efforts sont d’une intensité faible mais d’une longue durée tels…

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