FPMAG # L'actualité sportive by FitnessPark Archives - Page 8 sur 10

Les cours collectifs Les Mills c’est tout d’abord l’histoire d’une famille néo-zélandaise. Ancienne athlète de haut niveau c’est dans les…

Et si nous pouvions allier nos hobbies avec nos cours collectifs ? Alors ne bougez plus et lisez la suite! Vous…

Les salles de remise en forme proposent généralement une grande variété de cours collectifs fitness. Chacun de ces cours permet…

Le Cross Training ou, CrossFit, est un entraînement intensif de type circuit training où l’on doit réaliser des exercices dans un…

Vous souhaitez vous tonifier, vous affiner, vous muscler, ou encore sculpter votre corps, alors le rameur est fait pour vous!…

Comment perdre du poids correctement ? Tout le monde sait que le sport peut aider mais il est encore plus…

La sèche est souvent décrite comme une période pendant laquelle les exercices cardio-vasculaire doivent être privilégiés, mais pas seulement. Le…

Les épaules interviennent dans quasiment l’ensemble des exercices recrutant le haut du corps. Le développement des épaules est souvent bien…

L’étirement : son intérêt L’étirement consiste à mettre en tension un muscle ou groupe musculaire par leurs allongements ou contractions.…

Le squat est l’un des exercices les plus complets dans le domaine de la musculation. Que ce soit la partie…

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