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Salle de sport La Défense

Trouve la salle de sport près de chez toi parmi nos 2 clubs

Tu recherches une salle de sport à La Défense (92) ? Fitness Park, c’est un concept unique de club de sport en France, regroupant des espaces d’entraînements dernière génération : espace cardio-fitness & cross training (tapis de course, vélos elliptique, rameurs, SISMO®), espace musculation Technogym et Hammer Strength (poids libres et guidés, haltères), salle de boxe, cours collectifs LesMills (Body Pump, Body Attack, RPM, pilates, zumba, cuisse-abdos-fessiers), etc. Retrouve un large choix d’équipements sportifs de qualité à partir de 19€95/mois !

Les salles de sport Fitness Park de la Défense : Cœur Défense et le Flagship District (ouvertes 7J/7 de 6h à 23h), sont idéalement situées et facilement accessibles : dans les 4 Temps proche de l’entrée du Conforama ou encore au pied de la tour Coeur-Défense et Thales. Que tu sois un pratiquant débutant ou confirmé, nos clubs de sport de la Défense t'offrent tout le potentiel pour tes séances d’entraînements : renforcement musculaire, musculation, perte de poids, boxing, cours de fitness, stretching, HIIT, TRX, cycling. En t'inscrivant chez Fitness Park, tu bénéficies automatiquement d’un accès à plus de 200 clubs en France, Portugal et DOM- TOM grâce au PASS illimité. Choisis ta salle de sport à La Défense et abonne-toi directement en ligne !

Fitness Park La Défense - Coeur Défense

Salle de sport, fitness et remise en forme

 17 Place des Corolles
92400 COURBEVOIE

01 49 01 91 69

  • Lundi - 6H00 - 23H00
  • Mardi - 6H00 - 23H00
  • Mercredi - 6H00 - 23H00
  • Jeudi - 6H00 - 23H00
  • Vendredi - 6H00 - 23H00
  • Samedi - 6H00 - 23H00
  • Dimanche - 6H00 - 23H00

Salle de sport La Défense - Coeur Défense

Nos 2 salles de sport à La Défense : compare, choisis ton club dans le quartier d'affaires et abonne-toi en ligne

Tu recherches un club de sport dans le quartier de La Défense ? Toutes nos salles de sport à La Défense disposent d’une fiche club avec une description détaillée pour t’aider à mieux choisir : explication des espaces, présentation des activités, des plannings de cours collectifs, photos ou encore réservation de cours. Afin que tu puisses venir t’entrainer dans les meilleures conditions, nos clubs Fitness Park sont idéalement placés. Tu peux par exemple, trouver un club proche la sortie de RER A et de la Tour Coeur-Défense (entre l’esplanade de la Défense et la grande arche) avec le Fitness Park Coeur-Défense ou encore dans le centre commercial des quatre Temps avec le Flagship Fitness Park.

Tu peux facilement trouver une de nos salles de sport à La Défense et t’inscrire directement en ligne : plusieurs formules d’abonnement te sont proposées. Les deux clubs de sport Fitness Park de La Défense disposent de nombreuses activités afin que tu puisses t'entraîner efficacement : 

 

Musculation

L'espace Musculation est conçu pour développer ta force, sculpter ton corps et améliorer ta condition physique. Cet espace est optimal pour tes séances de musculation grâce à un plateau présent dans nos deux salles de sport de La Défense et disposent de nombreux équipements : bancs de musculation, haltères, cages à squat, poulies vis-à-vis, shoulder press, leg extension ou encore presses à cuisses. Des exercices de base aux plus complexes, les salles de musculation Fitness Park de la Défense sont équipées de machines de musculation dernière génération Technogym et Hammer Strenght pour atteindre tous tes objectifs lors de tes entraînements. Tu peux également débuter la musculation dans les meilleures conditions grâce à des machines de fitness à charges guidées pour travailler l’ensemble du corps : abdos, cuisses, fessiers, biceps, etc. Elles te permettront d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs fitness. Entraîne-toi aussi comme un athlète grâce à des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire et gagner rapidement en performance. 

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Cardio-Training

L’espace Cardio-Training est conçu pour travailler l’ensemble du corps et améliorer ton renforcement musculaire. Il te permet de t’entraîner afin de te remettre en forme, de brûler un maximum de calories, de perdre du poids, de tonifier ton corps et de développer ton endurance. Les deux clubs de sport Fitness Park présentes dans le quartier de la Défense mettent à disposition de nombreux équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs sportifs et de maintenir une activité physique régulière : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers, Skill Mill, Skill Run ou encore tapis de course. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier pour débuter et progresser. Elle permet de tonifier les muscles, d’augmenter la résistance à l’effort et de limiter les maladies cardiovasculaires. Pour compléter tes exercices cardio, tu peux utiliser la plateforme d'oscillation SISMO présente dans nos deux salles de gym de La Défense afin de raffermir tes muscles sans effort. 

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Cours Collectifs

L’espace cours collectifs te permet de travailler ton cardio, tes fessiers, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos. Grâce aux cours collectifs accessibles en libre-service sur écran géant dans les deux salles de sport de La Défense, tu peux varier tes entraînements et progresser à ton rythme grâce à une gamme diversifiée : biking, Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, Yoga ou encore Pilate. Avec ton abonnement Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours disponibles dans nos salles de fitness de La Défense. Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et d’entretenir ta forme physique de manière régulière. L’effet de groupe permet de te motiver sur la durée et d’améliorer tes résultats.

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Cross-Training

Le cross-training, nouvelle activité fitness en vogue constitue le programme de préparation musculaire le plus complet qui existe. Soulève, tire, lance, tracte et saute pour enchaîner snatch, muscle-up et burpees. Grâce à cet espace unique tu peux créer des parcours d'entraînement totalement personnalisés. Nous te mettons à disposition et en libre accès, un espace pensé pour pratiquer le cross-training en illimité grâce à ton abonnement Fitness Park. Tu peux  retrouver barres de traction, kettlebells, power bag, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls, battle rope et skierg afin de réaliser des WOD de cross-training intenses et variées. Mélangeant musculation, force athlétique et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Il te suffit d’adapter tes séances d'entraînement selon tes objectifs. 

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