Salle de Cross Training à Montgermont

Fitness Park te propose un espace cross-training à Montgermont pour des entraînements fonctionnels avec du matériel haut de gamme : barres de tractions, kettlebells, rack à squat, battle rope et box jump. Enchaîne snatchs, soulevé de terre, burpees et dips pour te remettre en forme. 

La méthode d'entraînement fonctionnel est basée sur des exercices simples visant à développer une condition physique optimale grâce à des mouvements issus de notre quotidien : s’accroupir, se relever, courir, soulever, pousser, sauter, etc. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. A toi d’adapter tes séances d'entraînement selon tes objectifs.