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FITNESS PARK Frouard

SALLE DE SPORT Frouard

Quel que soit votre objectif, affiner votre silhouette, perdre du poids ou simplement pour rester en forme, le club met à votre disposition un staff qui vous accompagne tous les jours et des équipements de nouvelle génération TECHNOGYM afin d’atteindre vos objectifs. Avec plus de 1300 m², votre salle est composé d’un grand espace cardio-training avec écrans connectés, un espace musculation guidée, un espace force doté d’un circuit training complet et des programmes d’entrainement personnalisés par des coachs sportifs diplômés et via l’application gratuite Myfitnesspark.

NOUS CONTACTER

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07 86 10 66 65

HORAIRES

HORAIRES

Du Lundi au VendrediDe 07H00 à 22H00
Du Samedi au DimancheDe 09H00 à 20H00

Club Fitness Park Frouard

Espace musculation libre et guidée

Espace musculation

La musculation est à la croisée de plusieurs autre sports. En effet, elle constitue une grande partie de la préparation physique pour les athlètes, notamment de haut niveau, qui ont besoin d’une solide condition physique pour maximiser leurs performances. La musculation peut être également retrouvée dans le fitness, le stretching ou dans le cas de soins médicaux comme la kinésithérapie ou la rééducation.

Pour Fintess park Frouard, elle est composée d'un Espace guidée pour le haut et bas du corps, un Espace Force composé de bancs developpé/couché 'incliné et décliné , poid libre par paire de 4 à 50kg , de la gamme Pure de TECHNOGYM, press horizontal, tirage dos,vis à vis, poulie 4 cotés, barres olympiques, cage libre et guidées et d'un grand espace cross trining complet.

Un seul but vous satisfaire et vous aidez à atteindre vos objectifs.

Espace musculation libre et guidée

Espace cardio-training

L’entraînement cardio vasculaire est une discipline qui permet aux pratiquants de travailler leur endurance et d’améliorer leurs performances cardiaques ou encore d'agir sur la perte de poids. Pour y parvenir, il est nécessaire de répartir l’effort physique sur la durée et d’opter pour une intensité d’exercice plutôt moyenne afin d’être capable de tenir le rythme.

Votre espace cardio est le plus complet, entiérement équipé en TECHNOGYM: Tapis connectés avec internet et télévison, Vélos et Velos Expresso, Elliptiques, Waves et Rameurs Concept ...

Espace cardio-training

Salle de fitness, cours collectifs

Espace cours collectifs

Fitness Park Frouard vous propose à la fois des cours collectifs tous les soirs de la semaine avec des professeurs diplômés mais aussi des cours collectifs à la demande dans 4 salles de cours différentes avec plusieurs formats d’activités et différentes méthodes d’exercices.

Chacun d’entre-eux permet d’atteindre des objectifs différents tels que la dépense calorique, perte de poids, musculation, force, endurance, tonicité du corps… Vous trouverez toujours un cours qui permet de répondre à votre besoin.

Plus aucune contrainte horaire, en complément des cours animés par les coach, Fitness Park Frouard met à la disposition de tous ses adhérents des cours collectifs en « libre-service » sur écran géant avec plus de 150 vidéos( allant de 15 minutes d'abdominaux à un cours complet de remise ne forme de 45 minutes : Zumba, cardio boxing, abdos fessiers, circuit training, stretching, cuisses abdos fessiers, gym ...) mais aussi une salle de biking, une salle trampoline et une salle abdo-fessiers.

Salle de fitness, cours collectifs

ESPACE CROSS TRAINING

Le cross training, ou entraînement croisé, mélange différents types d’exercices et d’activités physiques. Il peut mêler ainsi des exercices d’endurance avec des exercices de force, de souplesse et d’agilité (et équilibre). Il se pratique en général à haute intensité et en circuits d’exercices sur un temps donné, avec peu ou pas de récupération.

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FITNESS PARK Frouard

SALLE DE SPORT Frouard

NOS SERVICES ET ÉQUIPEMENTS

  • Nombre de machines: 120
  • Superficie: 1300m²
  • Parking Gratuit
  • Douche individuelle gratuite
  • Climatisation
  • Wifi Gratuit
  • Casier de recharge
  • Espace musculation
  • Espace Cardio
  • Espace cours collectifs
  • Espace Cross Training
  • Espace Biking
  • Espace Boxing
  • Cours vidéo à la demande
  • Bilan et conseils de Coach
  • Programmes d'entraînements personnalisés
  • Espace abdos-stretching
  • Fitness Park Boutique

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