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Smoothie coup de boost
 15 min |
 2 pers |
 Riche en vitamines/Sans Gluten |
Valeurs nutritionnelles :
Par 1 pers: 123 cal - 1,5g protéines - 27g glucides - 0,4g lipides
Ingrédients :
- 2 poires
- 1 carotte
- 1 citron
- 10g de gingembre
Note :
Passez les fruits à la centrifugeuse si vous voulez un jus clarifié
À consommer de suite pour profiter de toutes ses vertus
RECETTE :
-
- Découper ou râper les fruits en petits morceaux
- Verser dans un blender et mixer
- Transvaser dans deux verres à smoothie
- Déguster !
Tiphaine Charles
Fit Chef
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