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Smoothie coup de boost

15 min

2 pers

Riche en vitamines/Sans gluten

Valeurs nutritionnelles :

Par 1 pers: 123 cal - 1,5g protéines - 27g glucides - 0,4g lipides

15 min

2 pers

Riche en vitamines/Sans Gluten

Valeurs nutritionnelles :

Par 1 pers: 123 cal - 1,5g protéines - 27g glucides - 0,4g lipides

Ingrédients :

Passez les fruits à la centrifugeuse si vous voulez un jus clarifié

À consommer de suite pour profiter de toutes ses vertus

1. Découper ou râper les fruits en petits morceaux
2. Verser dans un blender et mixer
3. Transvaser dans deux verres à smoothie
4. Déguster !

Tiphaine Charles

Fit Chef

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