Salle de sport Cergy-le-Haut

À 100 mètres de la station RER Cergy Le Haut, le club s’étend sur 1600m² dédiés à l’entraînement, avec un espace conçu pour passer d’un format à l’autre sans rupture. La musculation permet d’organiser un travail en charge structuré, tandis que le cardio-training accompagne les phases d’endurance et de conditionnement.

Le cross-training introduit davantage de polyvalence dans la semaine d’entraînement. La zone Hyrox, clairement identifiée dans le club, permet d’enchaîner des formats mêlant force, effort continu et coordination, pour celles et ceux qui souhaitent intégrer ce type de préparation dans leur routine. Un espace abdos & stretch complète le plateau pour intégrer gainage et mobilité. Deux studios de cours collectifs (renforcement musculaire et biking) permettent d’ajouter des séances guidées à son programme.