Cross-Training Massy| Fitness Park

Enchaine snatchs, dead-lift et burpees sans limite

Fitness Park te propose un espace cross-training à Massy pour des entraînements fonctionnels avec du matériel haut de gamme : barres de tractions, kettlebells, rack à squat, battle rope et box jump. Enchaîne snatchs, soulevé de terre, burpees et dips pour te remettre en forme. La méthode d'entraînement fonctionnel est basée sur des exercices simples visant à développer une condition physique optimale grâce à des mouvements issus de notre quotidien : s’accroupir, se relever, courir, soulever, pousser, sauter, etc. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. A toi d’adapter tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

En voir plus

Et si tu te préparais pour ton prochain Hyrox ? Nos zones de cross-training sont pensées pour t’aider à performer. Grâce à une combinaison d’exercices cardio et de renforcement musculaire, tu retrouves les mêmes sensations et les mêmes efforts qu’en compétition. Que tu sois en phase de découverte ou en quête d’un nouveau record, c’est l’endroit parfait pour progresser.

Fondé sur des mouvements fonctionnels — courir, pousser, sauter, soulever — le cross-training est accessible à tous. À toi de modeler chaque séance selon ton niveau et tes objectifs. À la clé : plus de force, plus d’endurance, plus de confiance, etc. et un vrai sentiment d’accomplissement à chaque session.

19€

les 4 premières semaines

Puis 30€/4 semaines

Je m'abonne

*Offre non cumulable valable pour toute souscription à un abonnement Classic avec engagement d'un an soit 13 périodes de 4 semaines. hors l'adhésion de 30€ à l'inscription et la participation au renouvellement matériel de 9€/an.