Sport Fitness : Cours-Collectifs - Musculation - Cardio

nos espaces

Pour des entraînements qui correspondent à tous les types de trainings.

Entraînement qui vise à accroître ta force physique. Augmentation du volume musculaire, de la puissance, et de la résistance du corps.

Musculation

Entraînement de force, développement musculaire et amélioration de l'explosivité

Améliore la condition physique
Des machines haut de gamme : Hammer Strength, Technogym, Eleiko
Affine la silhouette et tonifie les muscles

Entrainement dédié à la préparation de la course.

Hyrox Zone

Prépare-toi à l’HYROX dans les meilleures conditions avec un espace dédié

Entraîne-toi dans un espace dédié
Surpasse-toi avec un coach
Retrouve des programmes sur-mesure

Espaces sports de force

Des espaces conçus et équipés avec du matériel d’entraînement et de compétition pour repousser tes limites dans les sports de force, comme le powerlifting et l’haltérophilie.

Deviens puissant et améliore tes performances
Développé couché, squat et soulevé de terre
Pour les entraînements les plus intenses

Augmente ta dépense calorique et améliore ton cardio

Cardio Training

Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Remise en forme
Perte de poids rapide
Endurance
Appareils connectés dernière génération : tapis de course, rameur, vélos elliptiques, escaliers...

Entrainement fonctionnel, conditionnement physique, amélioration des performances

Cross Training

La discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité : Réveille l'athlète qui sommeille en toi

Brûle des calories en un temps record
Des séances WOD courtes et ultras intenses en accès illimité : HIIT, Tabata, AMRAP, EMOM
Pour développer le maximum de ta condition physique

Nos cours collectifs vidéos

Nos cours collectifs vidéos en libre service sur écrans géants. Découvre nos ambiances, personnalisées pour chaque studio.

Studio Athletic

Un espace dédié à des exercices de renforcement musculaire sous forme de circuit intégrant un mix de différents mouvements

Améliore ton endurance, renforce-toi en profondeur et améliore ta coordination
Des trainings courts et intenses, rythmés et en musique ainsi que des entraînements plus doux
4 types de programmes

Studio Bike

Un espace dédié à des sessions d'indoor cycling.

Améliore tes performances
Des séances courtes en accès illimité
Pour des résultats rapides

Studio Bench

Un espace dédié à des exercices de renforcement musculaire autour du bench

Renforce l'ensemble de ton corps, améliore ta puissance et développe ta force
Des séances courtes en accès illimité
Pour booster ton métabolisme et optimiser ta technique d'entraînement

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Les parks à haute intensité

Brûle un max de calories et dépasse tes limites

Je choisis Ultimate

Réservé aux abonnés ULTIMATE

Burning Park

Haute intensité

Haute intensité et explosivité

Expérience coachée haute intensité associant cardio training et renforcement musculaire

4x plus efficace qu’un entraînement cardio traditionnel
Brûle des graisses jusqu’à 36h après ta séance
Espace dédié associant cardio training et renforcement musculaire
Sessions animées par nos coachs

Réservé aux abonnés ULTIMATE

Cycle Park

Haute intensité

Immersif & connecté

Biking coaché haute intensité

Améliore ta condition physique tout en travaillant mental et concentration
Séance coachée en petit groupe axée sur le cardio et le renforcement musculaire en alternant différents rythmes
Vis une expérience Fitness intense et unique
Énergie positive avec jeux de lumière et musique

Réservé aux abonnés ULTIMATE

Fight Park

Haute intensité

Fit’boxing et sport de combat

Box thaï, Grappling, K1, Kick boxing ou encore Lady boxing

Sacs de frappe et ring de boxe en libre accès ou en sessions coachées
Travail de puissance, d’agilité, de vitesse ou d’endurance
Cours collectifs assurés par des coachs diplômés pour t’encadrer dans ta progression, quelque soit ton niveau et tes objectifs.
Partenaires d’associations de sports de combat reconnues Atch Academy

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nos options

Inclus dans access+ ultimate

Balance d'analyse corporelle

Pour suivre ta composition corporelle et optimiser tes trainings

Fontaines à eaux sportives

Hydromassage

Fauteuil Hydromassant

Plateforme oscillante

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19€

les 4 premières semaines

Puis 30€/4 semaines

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*Offre non cumulable valable pour toute souscription à un abonnement Classic avec engagement d'un an soit 13 périodes de 4 semaines. hors l'adhésion de 30€ à l'inscription et la participation au renouvellement matériel de 9€/an.